기존에 사용하던 국민행복카드(구. 아이행복카드) 기간 만료로 이번에 미즈톡톡을 통해 국민행복카드 발급 받았어요. 처음에 롯데카드 고객센터로 카드 발급 요청 하니미즈톡톡 통해 카드 발급 받는게 혜택이 훨씬 크다고 친절히 알려주셔서 바로 미즈톡톡 홈페이지 가서 신청하고 이번에 네이버페이 상품권까지 받아 적립했습니다. 혜택 받으실 수 있을 때 얼른 받으시기 바랍니다. https://www.miztalktalk.com/ 미즈톡톡 미즈톡톡,임산부이벤트,임신축하선물,국민행복카드,태아보험설계프로그램 www.miztalktalk.com 미즈톡톡 국민행복카드 발급 미즈톡톡 국민행복카드 발급을 위한 저의 목적이 있었지만 임신&출산 축하 선물팩도 있고 다양한 혜택이 있더라구요. 저는 아이 유치원에서 보육료 결제로 카드 등록..

각종 은행업무나 가족관계확인이 필요한 크고 작은 기관에서 주민등록등본을 필요로 하는 경우가 많이 있는데요. 인터넷으로 빠르게 발급받으실 수 있으니 천천히 내용 따라오시기 바랍니다. 주민등록등본 인터넷발급 주민등록등본 인터넷 발급은 정부 24 홈페이지를 통해 신청 후 발부 받으실 수 있습니다. 주민센터에서 직원을 통해 발급받을 시에는 400원의 비용이 들지만 정부 24 홈페이지를 통한 주민등록등본 발급은 무료랍니다. 정부 24 홈페이지 바로가기 정부 24 홈페이지에 접속하신 후에 공인인증서 또는 금융인증서 로그인이 필요합니다. 저는 공인인증서 로그인을 하려고 보니 기간이 만료되어 있더라고요. 그래서 아이디 로그인 후 MyGOV -> 나의 인증관리에서 주민등록번호 입력 후 금융인증서를 발급받았습니다. 주민등..

가와사키병은 주로 어린 아이들에게 영향을 미치는 급성 열병입니다. 저희 아이도 생후 4개월에 가와사키병에 걸려 입원한 경험이 있어 그 기록을 남겼던 적이 있는데요. 포스팅 참고 해 주세요. https://rahoomom.tistory.com/m/entry/%EC%95%84%EA%B8%B0-%EA%B0%80%EC%99%80%EC%82%AC%ED%82%A4%EB%B3%91-%EC%A7%84%EB%8B%A8-%EC%B4%88%EA%B8%B0-%EC%A6%9D%EC%83%81 아기 가와사키병 진단 초기 증상 1. 가와사키라는 병 들어보신 적 있나요? 아이들은 면역력이 성인보다 약하기 때문에 감기나 장염 같은 질병에 쉽게 노출되곤 합니다. 하지만 단순한 감기라고 생각했던 병이 알고 보니 무서운 rahoomom.t..

치매예방은 건강한 생활습관을 통하여 인지저하를 지연시키고, 상당히 많은 부분의 예방이 가능합니다. 그러기 위해서는 꾸준히 운동하고, 사람들을 만나는 사회활동을 지속하며 새로운 것을 배우는 등의 두뇌활동을 합니다. 그리고 뇌건강식단을 병행하며 금연과 절주하도록 하며, 우울증은 뇌의 퇴행성 변화와 해마의 위축을 유발하므로 우울증이 있는 경우 치료를 반드시 해야합니다. 이렇게 다양한 치매 예방 방법 중 뇌에 좋은 식단에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 치매에 좋은 음식 뇌에 좋은 식단은 뇌 건강을 위해 꼭 필요합니다. 뇌에 좋은 식단을 꾸준히 실천한다면 치매의 발병 위험도를 30% 정일 수 있습니다. 매 끼니마다 한 접시의 녹색잎 채소를 포함한 다양한 색깔의 야채를 먹습니다. 1주일에 2회 이상 생선을 먹..

콜레스테롤의 두 가지 유형 중 좋은 콜레스테롤이라 불리는 HDL콜레스테롤에 대해 알아보겠습니다. HDL콜레스테롤이란?HDL콜레스테롤은 고밀도의 지질단백질 콜레스테롤로 혈류로부터 과도한 콜레스테롤을 제거하는 것을 돕기 때문에 좋은 콜레스테롤이라 불립니다.HDL콜레스테롤 수치HDL 콜레스테롤 수치는 검사하는 기관마다 정상참고치가 조금씩 차이가 있습니다. 최근 대학병원에서 건강검진을 했는데 제가 갔던 병원에서의 정상수치는 42-72mg/dL이었습니다. 보통의 경우 40mg/dL은 낮다고 보시면 됩니다.HDL콜레스테롤 음식지방이 많은 생선: 연어, 고등어, 정어리와 같은 생선들은 HDL콜레스테롤 수치를 증가시키는 것으로 알려진 오메가 3 지방산이 높습니다. 견과류와 씨앗 : 치아와 아마씨와 같은 씨앗뿐만이 아니..

우리나라에는 고령의 어르신들에게 국가에서 지원해 주는 혜택을 받을 수가 있습니다. 치매나 각종 노인성 질환과 고령으로 나라의 지원받아야 하는 필요성을 느끼신다면 장기요양등급을 신청하여 나라에서 지원해 주는 혜택을 꼭 받으시기를 추천드립니다. 노인장기요양 등급 신청 자격노인장기요양등급을 신청 하기 위해서는 국민건강보험공단에 가입하였거나 그 가입한 자의 피부양자 즉, 공단 가입자의 부모나 배우자, 형제나 자매, 자녀를 포함한 국민 기초생활보장법에 따라 의료급여를 받는 의료급여 수급권자 이어야 합니다. 신청 가능한 나이는 만 65세 이상이어야 가능하고 만약 만 65세 미만이라면 치매나, 파킨슨질환, 뇌혈관 질환 등의 노인성 질병이 있는 자의 한에서 신청 가능합니다. 신청방법노인장기요양등급 신청 방법은 먼저 거..