우리나라에는 고령의 어르신들에게 국가에서 지원해 주는 혜택을 받을 수가 있습니다. 치매나 각종 노인성 질환과 고령으로 나라의 지원받아야 하는 필요성을 느끼신다면 장기요양등급을 신청하여 나라에서 지원해 주는 혜택을 꼭 받으시기를 추천드립니다. 노인장기요양 등급 신청 자격노인장기요양등급을 신청 하기 위해서는 국민건강보험공단에 가입하였거나 그 가입한 자의 피부양자 즉, 공단 가입자의 부모나 배우자, 형제나 자매, 자녀를 포함한 국민 기초생활보장법에 따라 의료급여를 받는 의료급여 수급권자 이어야 합니다. 신청 가능한 나이는 만 65세 이상이어야 가능하고 만약 만 65세 미만이라면 치매나, 파킨슨질환, 뇌혈관 질환 등의 노인성 질병이 있는 자의 한에서 신청 가능합니다. 신청방법노인장기요양등급 신청 방법은 먼저 거..

구글 드라이브 파일 영구삭제일하면서 구글 드라이브를 필수로 사용하고 저는 스프레드시트를 적극 활용 하고 있습니다.개인 파일도 있지만 다른 사람과 공유하는 파일도 많이 사용하고 있는데 어제 파일 하나를 추가해서 만들려고 하니용량이 부족하다고 자꾸 뜨는 겁니다. 그래서 백업된 사진과 동영상 위주로 지우고 휴지통에서 영구삭제를 해서 용량 확보를 했는데 갑자기 스프레드시트에 중요한 파일들이 안보였습니다.   혹시나 해서 내 구글드라이브를 통해 내역들을 확인해 보았습니다. 평소 자주 사용하는 스프레드시트 파일 12개를영구 삭제 했다고 나오네요.2022년, 2023년 가계부 안에 주식 포함한 저의 여러 재테크 관련한 내용까지 포함되어 있고그 이외에도 업무로 사용했던 오래된 파일도 있었습니다. 이렇게 휴지통에서도 삭..

TFCC 수술TFCC는 삼각섬유복합체연골이 어떠한 충격이나 자극에 의해서 손목 안쪽의 연골이 찢어져 통증이 발생합니다. 손목 쪽 손상은 다치는 건 순간이지만 정말 쉽게 낫지 않을 뿐 아니라 좋아지는 데에 시간이 많이 걸립니다. 손목 부위에 혈류가 원활하게 공급되지 못하다 보니 시간이 지나더라도 스스로 자연회복이 쉽지 않습니다. 이러한 연골파열로 6주 정도는 보존적 치료로 부목을 대거나 체외충격파, 물리치료 등을 받아볼 수 있습니다. 그 안에 완전히 회복이 된다면 좋겠지만 저의 경우에는 손을 덜 사용하면 좋아지는 것 같다가 조금만 방심해서 사용하면 통증이 악화되는 것이 7개월가량 반복 되어 결국 찢어진 연골을 복원하는 TFCC수술을 받게 되었습니다.증상처음에 증상은 느낀 건 잠자고 일어나서 왼쪽 새끼손가락..

손목 수술 2일차 손 쥐었다 피는 운동 TFCC 손목 관절경 수술 후 오전 9시가 못되어 수술실에 들어가 회복실에서 눈에서 눈을 떴을 땐 11시가 조금 넘은 시간이었고 수술한 왼쪽 손에는 팔꿈치까지 오는 보조기와 암슬링이 착용되어 있었습니다. 병실로 이동하여 조금 쉬다가 엑스레이를 찍고 왔는데 마취가 덜 깬 건지 이때까진 엄청나게 아프진 않았습니다. 붓지 않도록 팔을 심장보다 높게 올리고 아이스팩을 하도록 해 주었습니다. 5시간 금식 유지를 해야 한다고 하여 저녁식사가 나오기 전에 물을 마실 수 있었습니다. 그나마 오전에 첫 수술로 들어가서 조금이라도 먹을 수 있었지 옆에 계셨던 할머니는 오후에 수술 들어가셔서 하루종일 금식을 하셨습니다.. 시간이 지날수록 수술한 손도 아파왔지만 속이 메스껍고 토할 것만..

손목 통증의 시작과 원인벌써 작년 6월 정도부터였던 것 같습니다. 자고 일어났는데 이전에 느껴보지 못한 새끼손가락 쪽 손목이 찢어지게 아팠습니다. 그 무렵 헬스장에서 한참 턱걸이나 렛풀다운 같은 기구 운동 등을 했는데 운동하면서 무리한 기억은 없었고 자고 일어나서 처음 통증을 느꼈기에 자면서 손목이 꺾이거나 잠잘 때의 자세가 잘못되어 아픈 거라 생각했습니다. 머리를 묶거나 문손잡이를 돌려 열고 뚜껑을 돌려 여는 손목을 비트는 행위에서 통증을 느꼈고 그 이외에 쥐고 잡고 물건을 드는 데엔 문제가 없었습니다. 그래서 바보같이 운동을 계속했습니다. 그때 운동을 두 달 정도라도 멈추고 손목 사용을 줄였다면 이 지경까지 오진 않았을 텐데 후회가 됩니다. 대학병원을 처음 찾은 건 통증이 있고부터 한 달이 지났을 시..

원인 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인이라면 한 번쯤 들어 봤을 법한 질환 바로 손목 터널 증후군 입니다. 제가 최근 손목삼각섬유연골파열로 연골 복원술을 받느라 대학 병원에 입원 했는데 저를 제외한 병실 입원하신분들 모두 손목터널증후군 환자분들 이었고 생각보다 손목이 안좋아 수술하시는 분들이 남자보다 여자분들이 많아 놀랐습니다. 과거에는 주로 가사노동을 하는 주부들에게서 나타났지만 요즘엔 직장인과 학생들에게도 흔히 발생되고 있습니다. 요즘 코로나19 바이러스 감염증 사태로 재택근무를 시행하는 회사가 많아지고 있습니다. 집에서 컴퓨터 앞에 앉아 업무를 하다보면 하루 종일 마우스와 키보드를 붙들고 있게 됩니다. 증상으로는 엄지손가락쪽 손목, 손저림 현상 및 통증 그리고 감각저하 등이 있으며 심한 경우..